COVID 19
Dans cette période que connait la France, une majorité de français et de françaises ressentent le besoin de souffler.
La COVID-19 reste sans nul doute un fait marquant de l’histoire humaine. Elle a marqué nos par ses confinements, et marque encore les esprits de milliers de français par son expansion, l'anxiété et l'instabilité qu'elle provoque dans notre société.
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Elle a modifié nos modes de fonctionnement, d'organisation, nos échanges sociaux, et ainsi impacté l'ensemble de la population, sans oublier nos enfants et nos adolescents.
Gestion des facteurs de stress
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La sophrologie peut vous aider à prévenir, évacuer le stress, l'anxiété. Le stress est le facteur le plus tendancieux en cette période particulière. Le stress est un facteur de maladie chronique, prenez rendez-vous pour un accompagnement via mon cabinet de Sophrologie Unalome.
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Stress post-traumatiques
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Dans le cas où vous avez un vécu traumatique dû au coronavirus. Par vécu traumatique, il convient de comprendre un décès, une hospitalisation, une rémission, ou le contact avec un patient tout simplement. Les conséquences sont multiples et peuvent mettre un certain temps avant de disparaitre complètement. La consultation d’un sophrologue est une des solutions pour vous aider à gérer le traumatisme lié à la Covid 19.
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Épuisement émotionnel
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L’épuisement émotionnel concerne l’épuisement mental et l’asthénie (fatigue physique) qui se traduira par un burn-out ou de l’anxiété et de la fatigue. Le travail est souvent l’endroit où vous pouvez être le plus souvent en situation d’épuisement. Pour retrouver de l’énergie, un accompagnement peut s’avérer essentiel. L’accompagnement par une méthode douce, rapide et efficace.
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L’angoisse au quotidien
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Dans votre vie de tous les jours, il est possible que vous ressentiez de l’anxiété. Des angoisses inconscientes ont pu se déclencher, se développer du fait du coronavirus. Pour vous assurer un avenir des plus sereins, une prise en charge par une sophrologue peut être la clé pour répondre à vos angoisses, celles de votre enfant et/ou adolescent.