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LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Les bénéfices de la Sophrologie en entreprise
Les entreprises sont de plus en plus nombreuses à solliciter les sophrologues pour favoriser le bien-être au travail et la cohésion de groupe. En tant que Sophrologue, je vous permets d'associer le bien-être au travail à la performance de votre entreprise.
- Prévenir les risques psycho-sociaux
- Se relaxer, se détendre
- Gérer le stress
- Accroître la concentration,
- Prévenir les TMS,
- Améliorer le sommeil
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Ce que je propose :
Séances collectives : afin de travailler un objectif commun en groupe : relaxation, sommeil, cohésion, ...
Séances individuelles : afin d'accompagner un collaborateur sur un besoin spécifique : prise de parole en public, confiance en soi, acceptation du changement, ...​
Atelier : afin de faire découvrir et pratiquer la sophrologie : un temps théorique sur la sophrologie, un temps sur la pratique et un moment d'échange sur ce qui a été vécu et ressenti. Tout cela dans un cadre convivial et ludique.
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Où se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent généralement dans vos locaux, dans un espace suffisamment grand et calme pour que les salariés puissent en profiter dans les meilleures conditions. S'il n'est pas faisable ou souhaité de réaliser les accompagnements en interne, je peux vous aider à trouver une solution.
Pour un devis et/ou toute information complémentaire sur la méthode et ce qu'il est possible de faire, n'hésitez pas à me contacter :
ENTREPRISES
LA SOPHROLOGIE POUR LES PROFESSIONNELS
Établissements scolaires
Je propose la sophrologie à vos élèves afin qu'ils abordent plus sereinement leur environnement, leurs études ou leurs examens. Je m'adapte aux besoins sur des thématiques comme la gestion du stress, le retour au calme ou l’amélioration de la concentration. Ces séances peuvent aussi être proposées aux enseignants pour les aider à gérer la pression, ou encore la fatigue...
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Clubs sportifs
La sophrologie est particulièrement prisée des sportifs professionnels et amateurs car elle leur permet de se préparer mentalement aux futures compétitions sportives. En tant que clubs sportifs, toutes disciplines confondues, la sophrologie est intéressante car je peux aider vos sportifs à accroître leur potentiel, leur concentration ou encore améliorer leur récupération physique après les compétitions ou les entraînements...
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Associations et Maisons de quartier
Les associations et les maisons de quartiers sont également des lieux où j'interviens. Je m'adapte à vos besoins et objectifs, et je suis à votre disposition pour tout renseignement complémentaire sur ce qu'il est possible de faire.
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Centres de bien-être et thalasso
Je peux également intervenir dans vos Centres de bien-être et de thalasso pour compléter votre offre de prestation. Votre clientèle présente dans vos structures est, en général, à la recherche de méthodes favorisant le relâchement du corps et du mental.
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Pour un devis et/ou toute information complémentaire sur la méthode et ce qu'il est possible de faire, n'hésitez pas à me contacter :
PROFESIONNELS
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