Accompagnement Individuel

Pour un travail en profondeur, je vous propose un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et vos contraintes.

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La sophrologie est une thérapie brève dont la durée de l'accompagnement individuel se fait, en général, entre 8 et 12 séances, selon votre avancement et votre objectif.

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​Comment se déroulent les séances?

La première séance dure entre 2h et 2h30. C'est la séance la plus longue de l'accompagnement car elle compte un moment d'échanges supplémentaire pour parler de vous, votre objectif, de la sophrologie et son fonctionnement. Suivra un temps de découverte de la Sophrologie.

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Pour la suite de l'accompagnement, chaque séance dure approximativement 1h-1h30.

 

Le prix des séances est de 65 euros.

Les modes de règlement possibles : Chèque, Espèce, virement, Paylib, Wero

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Les séances se déroulent en 4 temps successifs :

1. Un temps d'échanges

2. La pratique d'exercices dynamiques (vous êtes en action, les exercices s'effectuent assis ou debout)

3. La pratique d'un exercice de visualisation (vous vous laissez porter par ma voix, l'exercice s'effectue assis ou allongé)

4. L'expression de vos ressentis